2009年，如何培養快樂好習慣？

 

15個快樂的好習慣：

（1）心中永保「愛」、（2）抱持「一切都會變得更好」的正面想法、（3）挑戰新事物、（4）鍛鍊自己的專注力、（5）向心目中的偶像學習
（6）感受他人的心情、（7）珍惜有緣相逢的所有人事物、（8）吃飯不超過八分飽、（9）飲食不要過於神經質、（10）能走路就走路
（11）與更多的同好者享受運動時光、（12）發現更多樂趣、（13）調節壓力、（14）反身要求自己，以及（15）不要盲目非理性地遷就於習慣...等15個。

2009年，如何培養快樂好習慣？